4 thói quen mau già mỗi sáng thức dậy bạn nên tránh

Thức dậy vào mỗi sáng cũng cần đúng cách. Một số sai lầm tai hại vào buổi sáng sẽ khiến bạn trông già hơn tuổi.

thói quen mau già mỗi sáng thức dậy

4 thói quen mau già vào mỗi buổi sáng thức dậy bạn nên tránh 

Rửa mặt quá nhiều lần

Việc rửa mặt quá nhiều lần có thể gây ra nếp nhăn và khiến da mặt bị khô, làm làn da tối màu lại và thiếu sức sống. Do đó, bạn nên rửa mặt 2 lần/ngày và vào những lúc thật cần thiết nhé.

thói quen mau già mỗi sáng thức dậy

Không chú ý đến da cổ

Sáng  nào chúng ta ngủ dậy, làm sạch và chăm sóc da mặt mà thường bỏ qua làn da cổ. Chuyên gia khuyên bạn cần chăm sóc phần cổ như phần da mặt để tạo sự đàn hồi, tránh những nếp nhăn và bảo vệ các sắc tố dưới da ở phần cổ.

thói quen mau già mỗi sáng thức dậy

 

Nhảy ra khỏi giường ngay khi vừa tỉnh giấc

Khi bạn lao mình ra khỏi giường ngay thì điều mà bạn hay gặp nhất chính là cảm giác choáng váng, dễ dẫn đến tình trạng tụt huyết áp, uể oải.

Hãy ngồi trên giường một vài phút rồi hãy bước xuống thực hiện các công việc quen thuộc để chào đón một ngày mới nhé.

thói quen mau già mỗi sáng thức dậy

Chải tóc khi vừa gội đầu chưa bao giờ là một ý kiến tốt.

Tóc của bạn sẽ rất dễ chẻ ngọn và gãy khi ẩm ướt. Thêm vào đó, khi để tóc ướt và cứ thế mà chải tóc, tóc rụng rất nhiều và mái tóc dày của bạn sẽ nhanh chóng biến mất vì thói quen sai lầm này.

Bạn nên lau khô tóc bằng khăn tắm trước, để tóc khô tí rùi mới chải tóc nhé

thói quen mau già mỗi sáng thức dậy