Bí quyết hồi phục làn da hư tổn bằng thiên nhiên

Bí quyết phục hồi làn da hư tổn bằng thiên nhiên dưới đây sẽ giúp các phái đẹp hồi phục làn da bị sẹo, mụn, thương tổn, mất đi tính đàn hồi.

Bí quyết phục hồi làn da hư tổn bằng thiên nhiên

Môi trường, thức ăn hằng ngày và đặc biệt là việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách là những yếu tố gây nên các vấn đề về da, khiến da không đều màu, bị sẹo, xuất hiện những tổn thương. Đây là những dấu hiệu về sự mất tính đàn hồi tự nhiên của da, khiến da nhạy cảm hơn trước ánh sáng mặt trời và dễ hư hại hơn.

Tuy nhiên nếu bạn biết cách chăm sóc da đúng cách thì có thể phục hồi làn da hư tổn khá hiệu quả.

Bí quyết phục hồi làn da hư tổn bằng thiên nhiên

Đâu là dấu hiệu cấp cứu của làn da hư tổn?

Kích ứng da

Việc tiếp xúc trực tiếp với những chất ô nhiễm và hóa chất mỹ phẩm sẽ làm da hư hại, dễ khiến hệ miễn dịch suy yếu. Lúc này da rất dễ bị kích ứng, bạn sẽ thấy trên da xuất hiện nốt phát ban, da bị khô, nổi mẩn đỏ.

Lỗ chân lông lớn

Đây thuộc loại biểu hiện nhẹ nhất của làn da bị hư hại. Mỹ phẩm, bụi bẩn, mồ hội và những chất khác bị tắc trong nang lông, tạo ra mụn và làm nở rộng lỗ chân lông, gây nên tình trạng bóng nhờn cho làn da.

Da khô

Nếu bạn cảm thấy da của mình bị căng gần như mọi thời điểm thì có nghĩa là da đang thiếu độ ẩm cần thiết, khiến da trở nên thô ráp, khô cằn. Do đó bạn nên làm ẩm da bằng cách uống nhiều nước, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi da bắt đầu khô ráp, nứt, lột vẩy và chảy máu.

Da bị mụn

Bí quyết phục hồi làn da hư tổn bằng thiên nhiên

 

Mụn trứng cá xuất hiện trên mặt là dấu hiệu thường gặp nhất của làn da bị tổn thương. Mặc dù không phải là vấn đề hiếm gặp nhưng mụn trứng cá thường gây nên khó chịu, phiền toái rất lớn, ảnh hưởng đến sự tự tin khi giao tiếp với người khác. Bình thường bạn sẽ mất một vài tháng để xóa hẳn các nốt mụn, đối với mụn viêm thì bạn phải điều trị càng sớm càng tốt vì dễ để lại sẹo.

Làm thế nào để phục hồi hiệu quả làn da hư tổn?

Để có một làn da khỏe mạnh cần phải hồi phụ từ từ cả bên ngoài lẫn bên trong. Bạn cần kiên nhẫn đối với các giải pháp điều trị từ bên trong vì cần có một thời gian dài để thấy kết quả.  Sau đây là một số phương pháp bạn có thể áp dụng ngay để phục hồi da từ bên trong.

  • Ăn nhiều protein: Protein không chỉ hỗ trợ độ săn chắc của làn da của bạn mà còn cấu tạo nên cơ bắp của bạn. Những loại thực phẩm giàu protein bạn nên bổ sung là cá, trứng, thịt nạc, đậu hũ, đậu và những loại hạt giàu protein, giúp tái tạo lại các tế bào. 
  • Ăn các thực phẩm giàu vitamin C: Thực phẩm giàu vitamin C sẽ kích thích sản xuất collagen, giúp khôi phục cấu trúc da, tăng độ đàn hồi. Bạn có thể tìm thấy vitamin C trong các loại quả như cam, kiwi, ổi hay bông cải xanh.

Bí quyết phục hồi làn da hư tổn bằng thiên nhiên

  • Uống nhiều nước: Uống đủ nước hằng ngày sẽ giúp làm giảm nếp nhăn da, giải độc, tăng độ đàn hồi, giảm thiểu nguy cơ bị mụn.
  • Dùng trà xanh: Trà xanh giúp lọc độc tố ra khỏi da, điều trị mụn viêm, chữa lành những vết sẹo và giảm các vấn đề về da khác.
  • Cắt giảm các thực phẩm không tốt: Những thực phẩm không lành mạnh luôn là kẻ thù của làn da và ngoại hình bạn. Bạn nên hạn chế thức ăn quá nhiều đường, muối và mỡ, chất béo nếu không muốn bị lão hóa sớm.
  • Giảm tiếp xúc các chất hóa học:  Sử dụng các loại mỹ phẩm tự làm (handmade) chất lượng hoặc mỹ phẩm hữu cơ có thể làm giảm sự tích tụ các chất độc hại trong cơ thể của bạn.
  • Tập thể dục hàng ngày: Những bài tập thể dục hằng ngày sẽ giúp tăng các dòng máu đến nuôi dưỡng tế bào.

Ngoài ra, các thành phần từ thiên nhiên cũng là lựa chọn tốt nhất để chữa lành sẹo và mụn. Hãy kiểm tra xem bạn còn thiếu dưỡng chất nào nhé!

  • Vitamin C: đây được xem như là một chuyên gia chăm sóc da và chống lão hóa. Ngoài ra, nó tạo điều kiện cho sự phát triển của các mô liên kết, giúp tăng tốc quá trình lành vết thương;
  • Cây oải hương: độc tố môi trường và căng thẳng hàng ngày có thể ảnh hưởng lên da, làm da thô và viêm. Cây oải hương có thể giúp chống lại cả hai thủ phạm đó. Một số nghiên cứu cũng đã cho thấy tác dụng cản trở các gốc tự do oxi hóa từ tia UV làm hại da bạn;
  • Tinh dầu đàn hương: một trong những lợi ích hiệu quả nhất của tinh dầu đàn hương là làm da mềm mại. Tinh dầu đàn hương có thể sử dụng riêng lẻ hoặc kết

Dù bạn đang ở độ tuổi nào thì cũng không là quá trễ để chăm sóc da. Ngay từ bây giờ hãy chăm chỉ thực hiện chăm sóc da tại nhà đúng cách và thường xuyên để luôn sở hữu làn da mịn màng, khỏe đẹp nhé.

Posted in Chưa được phân loại