Cách chống nắng hiệu quả khi đi biển

Nếu bạn sắp đi chơi biển hay đi du lịch xa mà không muốn khi trở về làn da đen sạm quá mức thì hãy bỏ túi ngày mẹo chống nắng hiệu quả khi đi biển dưới đây nhé.

Cách chống nắng hiệu quả khi đi biển

 

Cách chống nắng hiệu quả khi đi biển

Chăm sóc da trước khi đi biển

– Trong 2-3 ngày trước khi ra biển bạn không nên tẩy  da chết để ngăn ngừa tình trạng làm mỏng da, khiến da dễ bắt nắng sạm đen hơn.

– Nên dưỡng ẩm và uống đủ nước bởi gió biển sẽ làm da bạn bị khô và mất nước.

– Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da như trà xanh, cà chua để giúp tăng cường khả năng chống nắng của da.

Sử dụng kem chống nắng phù hợp đi biển

Tia nắng trong giờ cao điểm ( 10 giờ sáng – 3 giờ chiều) rất độc hại và gây tổn thương da cao. Vì thế khi đi chơi bạn nên thực hiện bảo vệ da dưới ánh nắng nghiêm ngặt hơn. Nếu phơi ngoài nắng quá lâu sẽ làm da bị bỏng, sạm, từ đó có thể nảy sinh các vấn đề về da  như mụn trứng cá, viêm da; nám, tàn nhang hoặc nặng hơn có thể gây ung thư da.

Cách chống nắng hiệu quả khi đi biển

 

Do đó, thoa kem chống nắng khi đi biển đúng cách là biện pháp bảo vệ da tốt nhất.

– Nên thoa kem chống nắng trước 30 phút khi xuống biển, thoa lại lần hai sau khi tiếp xúc ánh nắng 30 phút và sau đó cứ mỗi 2 giờ thoa lại một lần.

– Nếu bạn không hoạt động dưới nước thì ngoài việc thoa kem chống nắng thì bạn cần phải che chắn cẩn thận bằng mũ rộng vành, khẩu trang, kính râm, găng vớ.

Mẹo sử dụng kem chống nắng đúng cách

– Tránh bôi vào niêm mạc: Một số kem chống nắng có thể gây kích ứng nếu dính vào vùng niêm mạc như miệng, mắt,…

Cách chống nắng hiệu quả khi đi biển

 

– Không nên tự ý sử dụng kem chống nắng kết hợp với bôi các loại thuốc ngoài da khác. Đôi khi dùng chung các thuốc này có thể xảy ra hiện tượng tương tác thuốc gây ảnh hưởng tới da, thậm chí gây dị ứng da.

– Khi dùng kem chống nắng mà lại tắm thì hiệu quả chống nắng sẽ giảm đi rất nhiều, thường là giảm một nửa tác dụng. Vì thế nếu bạn tắm biển thì cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi 30 phút-1 giờ để đạt hiệu quả tốt nhất.

– Nếu bạn dùng kem chống nắng để tắm biển, sau khi ngâm mình trong nước biển khoảng  50 phút thì nên làm sạch, lau khô cơ thể và thoa  một lớp kem mới để bảo vệ da.

Các tác dụng phụ có thể gặp khi dùng kem chống nắng:

Cách chống nắng hiệu quả khi đi biển

 

Dị ứng: Một số thành phần trong kem chống nắng có thể không phù hợp với làn da của chị em gây đỏ da, ngứa, phù nề. Nếu thấy có những dấu hiệu này thì phải ngừng sử dụng kem chống nắng và đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị.

Kích ứng da: Sau khi bôi kem da bị đỏ lên,  căng rát, dày bì và cảm thấy khó chịu, rấm rứt.

Lưu ý: Trước khi bôi kem chống nắng, nên bôi thử một ít kem vào vùng da nhỏ chừng 1cm2 ở vùng trong cánh tay trong 3 – 4 ngày nếu không có dấu hiệu gì thì có thể yên tâm bôi rộng ra cả mặt. Khi bôi thử mà có dấu hiệu bất thường thì phải ngừng bôi ngay và tìm kiếm các loại kem khác.

Bên cạnh đó bạn nên thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất, bổ sung vitamin A, E, C, kẽm và selenium, biotin… các axit béo thiết yếu cho tế bào da, uống nhiều nước để tăng sức miễn dịch cho làn da.

Dùng mặt nạ dưỡng da sau khi đi biển

Cách chống nắng hiệu quả khi đi biển

Sau khi đi biển về bạn có thể áp dụng công thức mặt nạ dưới đây để làm mát da và dịu da.

Mặt nạ bột yến mạch:

– Trộn bột yến mạch + sữa chua + nước ép cà chua.

– Thoa đều hỗn hợp này lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước lạnh.

Mặt nạ dưa leo với sữa tươi:

– Ép dưa leo thành nước, sau đó trộn với sữa tươi tỉ lệ ngang nhau.

– Tiếp đó, bôi hỗn hợp này lên da chừng 10 -15 phút và rửa sạch lại với nước.

Với loại mặt nạ này, bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần, vào buổi tối trước khi đi ngủ để tái tạo lại làn da.