Cách để có làn da mộc căng bóng trong 3 phút như người Nhật

 

Để sở hữu làn da mộc căng bóng, mịn màng, trắng sáng không tì vết như phụ nữ Nhật Bản thì hãy bỏ túi ngay cách chăm sóc da mặt độc đáo của họ ngay dưới đây nhé.

 

Cách để có làn da mộc căng bóng trong 3 phút như người Nhật

 

Cách để có làn da mộc căng bóng trong 3 phút như người Nhật

 

 

Trà xanh

 

Nhiều nghiên cứu cho thấy trà xanh mang đến nhiều tác dụng như chống viêm, ngăn ngừa quá trình oxy hóa, bảo vệ da bạn khỏi tia UV và chống lại các gốc tự do gây lão hóa. Chính vì thế phụ nữ Nhật thường có thói quen uống nước trà xanh để chống lão hóa cho da. Đặc biệt, họ không chỉ sử dụng trà xanh pha bình thường mà còn rất ưa thích sử dụng bột trà xanh matcha đậm đặc. Một tách matcha có tác dụng ngang với 20 chén trà xanh thông thường.

Các chị em không đơn thuần uống nhiều trà xanh thường xuyên mà còn tận dụng trà xanh để trị mụn. Có thể đắp mặt nạ hay thêm chúng vào bánh, sữa,…

Nếu bạn muốn có làn da tươi trẻ thì hãy duy trì thói quen uống trà xanh mỗi ngày nhé.

 

Trắng da nhờ nước vo gạo

 

Sử dụng nước vo gạo để rửa mặt vào mỗi buổi sáng hay tận dụng phần tinh bột lắng xuống của nước vo gạo để đắp mặt thường xuyên là bí quyết giúp chị em Nhật Bản có được làn da trắng sáng tự nhiên, loại bỏ được các đốm nâu hiệu quả.

Trong gạo có chứa vitamin tự nhiền cao, đặc biệt là tinh dầu cám có tác dụng làm trắng da tự nhiên, chống oxy hóa, kích thích sự tăng trường của tế bào da, ngăn chặn lão hóa sớm.

 

Xông hơi da mặt

 

Để sở hữu làm da mịn màng, sạch mụn thì phương pháp đơn giản mà chị em Nhật Bản thường áp dụng là xông hơi da mặt. Phương pháp này giúp làm sạch và se lỗ chân lông, cải thiện tuần hoàn máu rất hiệu quả.

Cách thực hiện rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị 1 cái tô lớn, khăn trùm, thảo mộc như ngải cứu, lá tía tô, húng quế, bạc hà hoặc trà túi lọc. Đầu tiên rửa mặt thât sạch, sau đó đổ nước đã đun sôi và để nguội bớt khoảng 80 độ C vào tô, thêm các loại thảo mộc trên vào và tiến hành xông hơi trong 5-10 phút. Để da thư giãn rồi dùng bông mềm thấm khô, cuối cùng rửa lại với nước mát để se khít lỗ chân lông.

 

Phương pháp vỗ mặt

 

 

Sau khi rửa mặt hoặc thoa kem dưỡng, phụ nữ Nhật thường có thói quen vỗ nhẹ đều khắp mặt để giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn. Hơn thế nữa họ cũng vỗ mặt đều đặn 200-300 lần mỗi ngày để tập thể dục cho da, giữ gìn vẻ trẻ trung  lâu dài.

 

Ăn nhiều cá

 

Cá biển là một trong những món ăn không thể nào thiếu của người Nhật. Trong cá tươi chứa nhiều axit béo omega-3 không bão hòa, cùng nhiều vitamin và khoáng chất lành mạnh giúp sáng da mà không hề bị tăng cân.

Chị em hãy bổ sung cá thường xuyên hơn vào thực đơn hằng ngày của mình để có làn da đẹp nhé.

 

 

Xem thêm>>>Bác sĩ trị nám

Vị trí nào trên gương mặt dễ bị nám da nhất?

Học tập công thức chữa thâm môi bằng quả lựu