Dinh dưỡng hợp lí và chữa trị những vấn đề ở bụng cho mẹ sau sinh

Bụng các mẹ sau sinh có gặp vấn đề như dư mỡ, chảy xệ hay rạn nứt da không? Rất nhiều chị em đã ám ảnh và mất đi tự tin với vóc dáng của mình sau khi có con. Cùng tìm hiểu thực phẩm giúp đánh tan mỡ thừa, cách trị rạn da an toàn để cứu lấy vòng 2 các mẹ nhé!

trị rạn da an toàn

Đánh tan mỡ thừa như thế nào?

Chanh và mật ong mỗi sáng

Mặc dù chất ngọt không tốt cho quá trình giảm cân, nhưng mật ong lại chứa lượng đường không gây béo và có khả năng giúp sảng khoái tinh thần, vì thế sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ tạo nên một món đồ uống vô cùng hấp dẫn.

Cách pha nước chanh mật ong cũng rất đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị 500ml nước ấm, 1/2 quả chanh, 2 thìa mật ong pha trộn với nhau là bạn đã có món nước uống tuyệt vời rồi đấy. Bạn nên uống vào sáng sớm và trước khi ăn bữa chính để không ảnh hưởng tới dạ dày nhé!

Đậu đen ngâm dấm

Đậu đen là loại thực phẩm giàu đạm, giàu các sắc tố,… để giảm cân hiệu quả, bạn cần ăn đậu đen ngâm dấm (dâm đen của Nhật được làm từ gạo lửng).

Cách làm đậu đen ngâm dấm: Đậu đen cho lên bếp rang nhỏ lửa, khi vỏ đậu tách ra thì tắt bếp để nguội. Sau đó, cho đậu đen vào một bình thủy tinh rồi đổ dấm đen vào, nước và cái sấp xỉ. Đóng chặt nắp, sau 3-5 ngày khi đậu ngấm dấm sẽ nở bung ra to và bóng là dùng được.

Các mẹ nên ăn đậu đen ngâm dấm khoảng 2 thìa cà phê (từ 10-12 hạt) trước mỗi bữa ăn hoặc có thể ăn trong bữa ăn đều được. Chỉ sau 1 tháng ăn đậu đen, bạn có thể giảm từ 4-5 kg.

Cách nào trị rạn da an toàn, hiệu quả?

Với sự phát triển của công nghệ hiện đại tiên tiến áp dụng vào ngành y nói chung và làm đẹp nói riêng hiện nay. Trên thị trường có khá nhiều phòng khám, mỹ viện áp dụng các công nghệ tiên tiến như Fractional, Laser… để điều trị rạn da. Tuy nhiên việc kết hợp các thiết bị, phương pháp này vào một liệu trình thì sẽ cho kết quả hiệu quả hơn là dùng một phương pháp. Vì mỗi thiết bị hầu như chỉ giải quyết một vấn đề của rạn da.

Tại Hanamom đang dùng biện pháp kết hợp các thiết bị công nghệ vào liệu trình trị rạn da. Với phương châm trị rạn da an toàn, hiệu quả bằng cách can thiệp đúng. Giúp chị em mau chóng lấy lại tự tin với làn da của mình, giữ được hạnh phúc gia đình, tự tin trong mọi hoàn cảnh.