Khi cho con bú cần tránh xa 8 loại thực phẩm này

Sau khi sinh cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để cho con bú, tuy nhiên các bà bầu cần tránh xa các loại thực phẩm này để an toàn cho bé.

Tâm lý các bà mẹ sau sinh thường muốn ăn uống thật nhiều để con sữa cho bé bú, nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng tốt cho nguồn sữa của bạn. Nguy hiểm hơn, nếu dùng thực phẩm không đúng cách, bé có thể bị dị ứng, phát ban và những biến chứng khác. Do vậy, nếu bạn đang trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ thì hãy cố gắng tạo một chế độ dinh dưỡng khoa học và nên tránh các nhóm thực phẩm không cần thiết để nâng cao chất lượng sữa cho con.

 

Và khi cho con bú cần tránh xa 8 loại thực phẩm sau đây

Khi cho con bú cần cẩn trọng với những nhóm thực phẩm dưới đây

 

 

Lượng thủy ngân cao trong cá có thể gây ngộ độc thần kinh, ảnh hưởng đến não của trẻ

 

 

Cafein chứa trong Trà hay Cà phê có thể còn tồn đọng trong sữa mẹ, do đó nó sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ

 

Các chất kích thích trong rượu, bia ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, cân nặng và giấc ngủ của em bé

 

Các loại trái cây có múi thường nhiều axit, có nguy cơ gây trào ngược dạ dày và gây phát ban cho trẻ
Nếu bạn có tiền sử dị ứng với đậu phụng thì nên kiêng cử, vì các chất trong đậu phộng làm tăng khả năng bị mẩn đỏ, phát ban cho em bé

 

Súp lơ, cải bắp,… là nhóm thực phẩm dễ gây đầy hơi khiến trẻ dễ bị kích động và chóng mặt
Thực phẩm cay dễ khiến bé khó chịu, hay cấu gắt và quấy khóc

 

Bạc hà chứa nhiều chất gây giảm chất lượng và gây mất sữa

 

CTD – Tổng hợp