Thanh lọc cơ thể với những thực phẩm quen thuộc hằng ngày

Để giúp có thể khỏe mạnh và độc tố được loại bỏ bớt sau những bữa tiệc ngày Tết thì việc thanh lọc cơ thể là điều cần thiết. Một số thực phẩm quen thuộc hằng ngày dưới đây sẽ giúp ích cho bạn.

 

Độc tố xâm nhập vào cơ thể qua nhiều đường khác nhau (thở, qua da, ăn uống,…) ngấm vào máu rồi đi vào gan. Các tế bào và mô mỡ thường là nơi chứa các độc tố cơ thể nhiều nhất. Nếu để độc tố tích tụ trong cơ thể lâu ngày có thể phá vỡ cấu trúc sinh học của các màng tế bào, ADN và protein và gây nhiều chứng bệnh trong cơ thể, trong đó có cả ung thư. Để loại bỏ độc tổ trong cơ thể thì một chế độ ăn uống nhiều rau củ dưới đây sẽ là gợi ý tuyệt vời.

 

Xem thêm:

Điều trị da nám