Không sử dụng kem chống nắng thì dưỡng da cũng bằng không

Điều này nghe thật phũ phàng nhưng hoàn toàn là sự thật, rất ít bạn gái để ý vấn đề này và vận dụng chăm sóc làn da của mình nên luôn luôn than phiền công cuộc chăm sóc da không hiệu quả như mong muốn dù đã tìm hiểu đủ mọi cách. Bài viết ngày hôm nay sẽ giúp bạn hiểu rõ vì sao không sử dụng kem chống nắng thì dưỡng da cũng bằng không

Không sử dụng kem chống nắng thì dưỡng da cũng bằng không
Không sử dụng kem chống nắng thì dưỡng da cũng bằng không

Hiểu về tia cực tím để sử dụng kem chống nắng

Bạn có biết trong ánh sáng mặt trời có chứa đếm 80% nguyên nhân gây lão hóa da vì làm phát sinh oxy hoạt tính, làm tế bào bị oxy hóa. Tia cực tím có 3 loại cơ bản là UVA, UVB, UVC, chúng ta chỉ cần quan tâm đến hai loại đầu tiên vì tia UVC là tia cực  tím yếu nhất bị giữ lại ở tầng ozon

Không sử dụng kem chống nắng thì dưỡng da cũng bằng không
Hiểu về tia cực tím để sử dụng kem chống nắng

Tia UVB có thể xâm nhập sâu vào trong da tới tận lớp bì, làm hư hại lớp đáy biểu bì và tăng sản sinh sắc tố melanin ( là nguyên nhân gây tàn nhang, nám da, dạm đen, thâm da), phá hủy tế bào langerhands suy giảm miễn dịch của da. Chúng có thể xuyên qua mọi chất liệu và coi như tia có bước sóng dài nên đừng bao giờ nói là không sử dụng kem chống nắng khi ở trong nhà hoặc khi đã che chắn kĩ lưỡng

Tia UVB ( tia có bước sóng trung bình), có tính gây tổn thương da và gây hiện tượng bỏng da, đau rát, cháy nắng, rám nắng. Khi bạn tiếp xúc với tia này thời gian càng lâu thì da có thể bị sưng phù lâu hơn, gây sốt hay đau nhứt, nếu xuyên qua biểu bì thì khoảng 10% đến được lớp bì, là nguyên nhân gây ung thư da, tổn thương mắt, ảnh hưởng mạng hơn tia UVA nhưng chúng chỉ tác động lên da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời

Không sử dụng kem chống nắng thì dưỡng da cũng bằng không
Tia UVA tác động lên da khi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Việc thoa kem chống nắng bạn đừng bao giờ coi là việc dư thừa và cho rằng chỉ khi nào đi biển, đi chơi và du lịch thì mới cần thiết. Thực chất kem chống nắng là khoản bạn nên đầu tư nhất vì nếu bạn không chống nắng tốt thì coi như mọi bước  sử dụng kem dưỡng, kem trắng da, serum, tẩy da chết , mặt nạ, toner lên số tiền lớn đến bao nhiêu cũng không phát huy hiệu quả tối đa và nếu nói phù phàng hơn là bao nhiêu công sức của bạn sẽ đổ sông đổ biển

Bạn nên chọn sản phẩm kem chống nắng có chỉ số từ SPF từ 30 trở lên ( tốt nhất là 30-50 đối với khí hậu ở Việt Nam)

Không sử dụng kem chống nắng thì dưỡng da cũng bằng không
Nên chọn kem chống nắng có chỉ số từ SPF từ 30 -50 đối với khí hậu Việt Nam

Lượng kem chống nắng bạn nên bôi vừa đủ cho vùng mặt khoảng ¼ thìa cà phê, 1 lượng kem trải đều từ gốc đến đầu ngón tay, nếu quá tiết kiệm cũng không tốt mà nhiều quá cũng không tốt

Không sử dụng kem chống nắng thì dưỡng da cũng bằng không
Lượng kem chống nắng bạn nên bôi vừa đủ cho vùng mặt khoảng ¼ thìa cà phê
Không sử dụng kem chống nắng thì dưỡng da cũng bằng không
Cho kem chống nắng vừa đủ vào lòng bàn tay chấm lên 5 điểm trên mặt rồi thoa khắp mặt để tán kem

Trước tiên bạn nên cho kem chống nắng vừa đủ vào lòng bàn tay chấm lên 5 điểm trên mặt rồi thoa khắp mặt để tán kem ra chứ không phải thoa mãi sau đó. Việc thoa tròn kem chống nắng sẽ làm giảm tác dụng một phần và kem cũng không thẩm thấu được vào da (đặc biệt là kem chống nắng hóa học), sau đó vỗ nhẹ. Cách thứ hai bạn có thể tản đều kem ở lòng bàn tay và vỗ lên mặt, vừa vỗ vừa áp cho kem thấm đều. Nếu da không hấp thụ hết được một lượng kem chống nắng một lần với lượng như vậy thì bạn có thể chia ra thành 2đến 3 lượt thoa, vỗ đều giữa các lần, 10-15 phút sau đó dùng giấy thấm  dầu thấm toàn bộ mặt để giúp da khô thoáng hơn (tuyệt đối là không dùng giấy thấm dầu để lau nhé, chỉ là thấm nhẹ thôi)